最近嬉しかったこと

瞑想教室を始めた当初からポツンポツンながら継続参加のAさん。
”来月一人旅をしようと準備を始めて、常備薬チェックしたところ、喘息発作をおこした時のための吸入薬が期限切れ！そういえば昨年から発作を起していない事に気がついた”
”何故だろう？瞑想？でもあまりきちんとできてないのだけど・・・”
Aさん、教室で一緒に瞑想して”あー気持ちよかった”と至福感におおわれた事がありましたね。瞑想したら必ずそうなると思うと”きちんとできてない感”に陥りがちです。
瞑想を続けているからですよ。良かったです。